骨盤ケアセミナーテクニック
●つわり、むくみ、肩こり編
●手指の牽引
手先のしびれに有効です。腱鞘炎や、ばね指などの最後の仕上げで使う操法です。
有効な症状:手指のこわばり・しびれ・痛み・知覚障害、腱鞘炎など
1. 受け手は正座かあぐらになります。
2. しびれや痛みが残る指を術者の方に水平に伸ばします(手の甲側が上に)。
3. 術者は指先をつまんで、受け手に肩方向に引っ張ってもらいます。
4. 手首を支えてつまんだ指を下方に向けます。
5. 一旦停止した後に元の位置に戻して深呼吸してもらいます。
*注意点、ポイント
・強く引き過ぎないこと