腕のしびれやだるさ、首の付け根の硬さや違和感などがある方は、鎖骨周辺の胸郭出口付近が硬直して、何らかの形で神経を圧迫している場合があります。このいわゆる胸郭出口症候群に対応する技術です。

有効な症状：腕のしびれ・痛み・だるさ、頸の付け根がつらい、胸郭出口症候群など

関係する筋肉群：斜角筋など

1. 受け手は仰向けになります。

2. 鎖骨上部に軽く四指を当てて、母指は腋窩に当てます。

3．肩は水平位、肘は屈曲位で、手首を持って内旋・外旋します（上下に動かす）。

4. ゆるんでくると、緊張が取れて少しづつ指がはまり込んできます。

5. 最後に深呼吸してもらいます。

＊注意点、ポイント

・指で無理に押さないこと